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Entrainement Club VC Garennois #4 du 10/12/2017

8 décembre 2017 - 11:31

Briefing : 9h devant la mairie de la Garenne Colombes
Départ : 9h10

Tps de séance prévu : 3h30
Distance prévue : 96 kms

Thèmes de séance : Force Max + Endurance de base, rythme léger (I2-I3) en file montante/descendante + vélocité

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