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Entrainement Club VC Garennois #5 du 17/12/2017

14 décembre 2017 - 16:50

La temps sera enfin clément !

RDV à 9h devant la mairie de La Garenne Colombes pour le briefing
Départ : 9h10

Passage vers 09h25/09h30 au pont de Sèvres


Thèmes de la séance : Force Max + Endurance de base, rythme léger (I2-I3) en file montante/descendante + vélocité
Tps de séance prévu : 3h30
Distance prévue : 96 kms

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