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Entrainement Club VC Garennois #10 du 04/02/2018

2 février 2018 - 08:06

En raison de très nombreux absents dimanche dernier, l'entrainement du dimanche 28/01 est reconduit au dimanche 04/02.

Briefing : 8h30 devant la mairie de la Garenne Colombes

Thèmes de séance : Seuil (I4) en enchaînant montée-plat


Groupe ‘’entraîné’’ : 111km / 3h45-4h
Groupe ‘’reprise’’ : 81 à 111km / 3h à 4h

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